「筋肉ゆるめてリラックス」
災害時には、不眠になったり抑うつ状態におちいったりするなどの心身の反応がおきやすい。腹式呼吸や筋弛緩法、ストレッチなど、いざという時に備えたリラックス法を紹介。
きょうの健康 もしものために“備える運動”
科捜研の女19 #23
「さらば、土門刑事!!マリコVS1999年から来た殺人犯」沢口靖子(他)▽殺害現場にあった1999年のイベントチケット。鑑定が示す犯人は死んだはずの土門の同期だった…
ガッテン！
「サル直伝！？快感つるりん たまねぎ激ウマ新世界SP」
今夜たまねぎの新世界が開かれる！わずか10秒「魔法の切り方」で、カレーやチャーハンが別次元のうまさに！“血液サラサラ”成分を逃さず取るために絶対守ってほしいこと
科捜研の女19 #24
「土門、最後の事件!!マリコvs致死率100%のウイルス」沢口靖子(他)▽1999年に起きた大学サークルの集団自殺。その調査をしていた記者とサークル顧問が殺害され…
シナぷしゅ
赤ちゃんが楽しめる知育番組！音楽と映像の遊び、ことば、食育、自然など▽東大赤ちゃんラボ監修
ガッテン！
「使える！魚肉ソーセージ フルふわ不思議食感☆新活用術」
「常温でも長もち」「歯ごたえがあるのにふんわりした独特の食感」魚肉ソーセージの特性を生み出す秘密を解明し新たな活用術をご紹介！フレンチシェフ開発の極上レシピも！
ハートネットTV
「手話にかける青春2020」
手話の正確さや表現力で日本一を競う「全国高校生手話パフォーマンス甲子園」高校生の熱き戦いに密着。手話表現や表情作りに奮闘する生徒たち。はたして優勝の栄冠は！？
きょうの健康 知っておきたい！危険な子どもの病気
「はしか」
強い感染力がある「はしか」は命にも関わる病気。日本でも海外から持ち込まれ流行することがある。ウイルス自体に対する治療薬がないため、ワクチン接種での予防が重要。
相棒 season 19 #3
【目利き】
特命係が追う実演販売士の男に不審な過去。
殺害された捜査二課の係長にも別の顔が…!?
二転三転する事件の真実とは…!?
趣味どきっ！ カラダ喜ぶベジらいふ 秋冬（4）
「春菊・チンゲンサイ」
秋冬野菜をおいしく食べるプロの技と、栄養を効率よくとる管理栄養士のアイデア料理を紹介。今回は春菊とチンゲンサイ。意外な料理がぞくぞく登場。
又吉直樹のヘウレーカ！
「かけばかくほどかきたくなるのはなぜ？」
かゆい時、もっとかきたくなるのについかいてしまうのはなぜ？最も謎めいた感覚といわれる「かゆみ」の研究がここ20年で一気に進んできた。かゆみ研究最前線に迫る！
＃リモラブ ～普通の恋は邪道～#03
五文字（間宮祥太朗）が「僕が檸檬です」と美々(波瑠)に打ち明け、二人は付き合うことに。
久しぶりのデートに舞い上がる美々だったが、次第に現実の恋愛にある感情が…
歴史秘話ヒストリア
「新発見！まぼろしの源氏物語 藤原定家の挑戦」
紫式部の「源氏物語」、その最古とされる写本が発見された。書き写したのは鎌倉時代の歌人「和歌の神様」藤原定家。伝統文化を守ろうとした貴族と源氏物語をめぐる秘話。
ねほりんぱほりん ホストに貢ぐ女（後編）金と引き換えの愛を求める心の闇！
モグラに変身した山里亮太とYOUが、豚に変身した顔出しNGのゲストからねほりはほり聞き出す人形劇赤裸々トークショー。今回はアンコール。ホストに貢ぐ女（後編）
クイズ!ウマレーザー
▼カズレーザーが“競馬初心者でも考えたくなる"クイズを出題▼今回のテーマ「天皇賞(秋)・GI」▼唯一無二の「天皇盾」の秘密とは?▼ゲスト:横山由依(AKB48)
ふるカフェ系 ハルさんの休日 選
「栃木・黒磯～ワケあり石造りの銀行カフェ」
かつて銀行だった豪華な石造りのカフェへ!黒磯を訪れたハルさんはコワモテの人たちと遭遇。彼らは黒磯の文化をけん引し、この地の大切な伝統を受け継ぐ人たちだった。
ふるさとの未来 【アートアクアリウム美術館】
全国各地の「ふるさと」で成長過程にある企業を見つけ出し、成功の鍵を解き明かします。そしてともにその成長を見守っていきます。
東野・岡村の旅猿18
今回から「山梨県でグランピングの旅」がスタート。
ゲストに千鳥さんをお迎えし、キャンプを目的に様々な場所を訪れる!
シナぷしゅ
赤ちゃんが楽しめる知育番組！音楽と映像の遊び、ことば、食育、自然など▽東大赤ちゃんラボ監修
ストレッチマン・ゴールド
「まかせて！給食当番」
「まかせて！給食当番～給食怪人はこぶーダー現る！」茨城の学校に怪人出現！▽ゴールドが子どもたちを守るために、怪人と対決！【出演】結城洋平・宇仁菅真・生駒里奈
メディアタイムズ
「この記事どう思う？ネットニュース」
仲間との話し合いを通してメディア・リテラシーを学ぶ「メディアタイムズ」。今回はネットニュースの編集現場に密着！コメント欄に寄せられる他人の意見は参考にすべきか？
ドスルコスル
「こうする！商店街を救え」
「世の中の課題とどう向き合う？」そのヒントを子どもたちに提示する「ドスルコスル」。こうする編ではシャッター商店街を盛り上げようと奮闘する横浜の小学生たちを紹介。
すたあと
「いちねんせい どうだった？」
新しく学校生活をスタートする小学1年生をサポートする番組。今回は、1年間過ごした学校生活について「発見したこと」「楽しかったこと」などを発表し、1年を振り返る。
エイゴビート
「しょっぱい」
英語のリズムを感じる番組。クラスみんなでキュウリを試食することに。マイコが塩を振ってあげるが、しょっぱすぎて不評！ゲームコーナーのMCは栗原類。ゲストは武井壮。
Let’s!美バディ
YouTubeで人気の竹脇まりなが指導★ゲストはフィギュアスケーター浅田舞★
基礎英語0 ～世界エイゴミッション～（28）
英語を使ってミッション・クリアだ！国際調査組織MIEの研修生、イサム、マイク、エミリーが、世界を調査する。今回のミッションは、「英語のメニューを完成させよ！」。
小さな旅
「悠久の時とともに～島根県 隠岐の島～」
悠久の時が流れる島根県隠岐の島。強い力士を目指して稽古に励む小学生、独特な道具で漁を続ける人。伝統を受け継いで生きる人々と出会う旅です。
国分太一のお気楽さんぽ～Happy Go Lucky～
国分太一が日本全国の街を手ぶらでおさんぽ!ここに行けば楽しめる!あそこに行けば幸せになれる!街の魅力を伝えながらハッピーとラッキーを発見しに行きます!
ミミクリーズ
「えだわかれ」
「ミミクリー(mimicry)」それは「似せること」または「似ているもの」という意味です。自然のなかのソックリさん=「ミミクリー」をさがしてみよう!
キユーピー３分クッキングサーモンムニエル バタービネガーソース
シンプルなムニエルに、白ワインビネガーの酸味を効かせたバタービネガーソースを合わせました。かぼちゃのマッシュとゆでたほうれん草を添えて、バランスのよい一皿に。
<BSフジサスペンス劇場>『夏樹静子サスペンス 検事 霞夕子4 誤認逮捕』
沢口靖子演じる検事霞夕子にしか見えてこない真実がある!誰もが起こしうる罪とは…。優しさと鋭さを兼ね備える夕子ならではのやり方で確実に真実に迫っていく。
サラメシ シーズン9（19）
大阪で助産師として働く女性の昼は、夫の手作り弁当。定時制高校の教師を務める夫が弁当をつくる意外な理由▽赤木春恵が愛した中華
きょうの健康 もしものために“備える運動”
「ウォーキングで防災」
避難ルートを意識しながらウォーキングする習慣をもつことは、もしもの時自分の命を救うことにもつながる。正しいウォーキング法と、ふだんから取り組める運動を紹介する。
科捜研の女20 #1
「マリコに殺意20年!?謎の逆恨み女と空飛ぶ女子高生!!」沢口靖子(他)▽“私を逮捕して"自首した元高校教師の女とマリコが取調室で白熱の頭脳バトル。その真の目的とは…
趣味どきっ！ 本の道しるべ（4）
「ブックデザイナー 祖父江慎」
この秋こそ読書！モヤモヤした心を晴らし、人生の扉を開いてくれる本に出会えるかも…8人の本好きが、自宅の本棚、秘蔵の愛読書について語る、とっておきの読書案内。
相棒18 #12
「青木年男の受難」水谷豊、反町隆史(他)▽青木年男が何者かに拉致された。警察情報をめぐり、犯人と究極の頭脳戦を開始した特命係は、犯人を見つけ出し青木救出を試みるが…
なりきり！ むーにゃん生きもの学園▽すがおのぞき見！ツキノワグマになりきり
コワイ？日本の森にすむツキノワグマのこと知っていますか？研究用にクマの首につけられたカメラの映像から、リアルなクマの生活に迫っちゃいます。そこには意外な素顔が！
きじまりゅうたの小腹すいてませんか？▽渡辺満里奈 テンションUP！男子弁当
料理人きじまりゅうたと悩める有名人の料理ショー。渡辺満里奈は、「中一の息子のテンションがUPするお弁当を！」というが…育ち盛りの男子の胃袋、どうつかむ？
シナぷしゅ
赤ちゃんが楽しめる知育番組！音楽と映像の遊び、ことば、食育、自然など▽東大赤ちゃんラボ監修
ネーミングバラエティー 日本人のおなまえっ！【全国珍名祭り 謎解きSP】
ねぶた（青森）どんたく（博多）って、そもそも何？ 阿波踊りの命名劇に。過疎に悩む新潟の村を救った奇名祭り誕生秘話！ 名づけの歴史に日本人の祭りスピリットを見た！